Remedios caseros para afecciones de invierno

Cuando el invierno llega con su temperaturas cambiantes, porque en Paraguay te levantás con -1 grado, llegás al medio día con 30 grados y cuando el sol se esconde vuelven las temperaturas heladas, es súper fácil sentir algunas afecciones menores, como resfriados, alergias e irritaciones de garganta, lo ideal es siempre mantener nuestro sistema inmunitario fuerte, pero esto no solo depende de nosotros, así que sí o sí podemos enfermarnos fácilmente cuando las temperaturas son muy bajas, pero al ser afecciones menores podemos aliviar los síntomas con remedios caseros que no tienen ningún efecto colateral, aquí te damos tres consejillos bastante útiles.

Irritaciones de garganta y ronqueras

El viento frío, y el frío en sí puede darnos irritaciones de garganta y ronqueras, algo muy útil para mejorar la sensación de irritación y la verdad es que realmente mejora el problema es una mezcla de miel, limón y canela, colocá dos cucharadas de miel, con el jugo de medio limón y media cucharita de canela, poné a calentar la mezcla a fuego lento sin dejar que hierva y tomala por cucharaditas cada vez que sientas esa sensación de irritación en la garganta, en tres días vas a ver que vas a estar muchísimo mejor.

Nariz trancada y dificultad para respirar

Cuando estamos con un resfrío o estados alérgicos, nuestras mucosas nasales se hinchan e impiden el paso del aire a través de nuestras fosas nasales, esto puede ser bastante molesto, en especial si no estamos acostumbradas a respirar por la boca, una solución práctica que ayuda muchísimo son las inhalaciones de eucalipto, juntá varias hojas de eucalipto y ponelas a hervir en un litro de agua, una vez hervida, retirala del fuego, apoyate sobre la olla o hervidora que usaste, cubrite la cabeza con una toalla y aspirá el vapor que suelta la preparación con eucalipto, así que se enfríe volvé a calentar la preparación y inhalá el vapor nuevamente, repetí por lo menos tres veces y siempre en la noche, es importante que luego de hacer estas inhalaciones no te expongas al aire frío, vas a pedir que en un par de días te vas a sentir mucho mejor. El eucalipto es un potente expectorante, antiinflamatorio y antibacteriano.

Reforzar la inmunidad

Una fórmula casera excelente para reforzar la inmunidad es limón y miel, todas las mañanas antes de desayunar tomá un limón mezclado con una cucharada de miel, ¡santo remedio!