Cómo evitar la caída del cabello

Existen causas genéticas, climáticas, alimenticias y otros factores externos del porqué la caída del cabello. Para evitar la caída del cabello mejor conocida como alopecia, se pueden usar productos al alcance de una farmacia o remedios naturales. ¡Comencemos!

Remedios naturales para la evitar la caída del cabello

La alimentación influye mucho en la cada del cabello por ello debemos consumir una dieta rica en nutrientes y dejar de lado aquellos que nos perjudican.

Entre los alimentos que hacen que la caída del cabello se de más rápido están:

  • Alimentos con grasas. El consumo de grasas perjudica nuestra salud si son trans.
  • Alimentos con alto contenido en azúcar procesada. Causa debilitamiento en los folículos del cuero cabelludo.
  • Alimentos light. Son sustitutos a los azucares y por contener químicos perjudican la caída del cabello.
  • Abuso de la sal. Debido a que hace que se retengan liquido y perjudica algunos órganos provocando debilitamiento en los folículos de la piel haciendo que el cabello se caiga.

Entre los alimentos que puedes consumir están.

  • Granos, frutos secos, cereales, frutas, avena, carnes, hígado, zanahoria y pescado.

Todos los alimentos anteriormente nombrados deben formar parte de tu dieta si deseas tener un cabello saludable.

Jugo de cebolla

Si quieres hacer un remedio casero puedes probar con un jugo de cebolla. Este posee altas cantidades beneficiosas de azufre que al entrar en contacto con la piel, mejora los folículos. Puedes aplicarlo tres veces a la semana y lo que debes hacer es lo siguiente:

  • Realiza el jugo de cebolla con un poco de agua.
  • Aplica en la zona de tu cabeza por media hora y luego lava el mismo con abundante agua como de costumbre.

Aceite de almendras

Uno de los mejores aceites que pueden servir para evitar la caída del cabello es el aceite de almendras. Da grandes beneficios a tu cabello aportando miles de nutrientes y estimula el crecimiento del cabello.

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