descanso
Muchas veces durante nuestro día a día estamos en un ritmo tan acelerado que no conseguimos concentrarnos en la próxima actividad. Un café o...
Bueno la verdad es que tomarnos unos tragos en verdad no es que nos ayuda a dormir tan bien, es más puede perjudicar nuestro...
Pero el sueño es mucho más complejo de lo que pensamos, no es solo cerrar los ojos y despertarse al día siguiente, sino que...
Los feriados son fantásticos, especialmente para reponer energías después de una semana estresante o muy agitada, aunque a veces creamos y casi siempre es...
De seguro alguna vez ya te encontraste mega preocupada con una decisión que necesitabas tomar y al analizar tus opciones e sus posibilidades de...
El yoga junto con la meditación y las técnicas de relajación impulsan el crecimiento y desarrollo personal. Pero más importante aún es que favorecen...
Generalmente el hecho de estar sin hacer absolutamente nada tiene una connotación un tanto negativa, ya que todo lo relacionado al estar “tekorei” o...
Las vacaciones son algo absolutamente necesario, si tenemos la posibilidad de dividirlas en 2 etapas, es mejor aún, porque por cuestiones de salud, nuestro...
De seguro alguna vez ya oiste hablar de la meditación trascendental, pero qué lo que realmente es eso? Bueno La Meditación Trascendental es una...
